水は健康のもとニキビに効果的?体の場所や顔の解決方法は?

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健康に良いとされていますが、
ニキビにも効果的なのは、
知っていますか?

ニキビに対するの効能や急に体の一部の
場所にニキビができる悩み、

また、皮膚科へ行っても
顔のニキビがなかなか治らない時の対処法をご紹介します。

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水を飲むと健康になりニキビも治るってほんと?

健康に水が良いとされていますが、これは実は、
ニキビにもとても効果があります。

水を飲むと、内側からニキビを治す事ができるのです。

水と言っても水道水の水質は、お住まいの地域によって差がでるかと思いますが、
今の時代でしたら、一旦沸騰させて、カルキを飛ばし、くせのない味にしてから
飲む事をおすすめします。

また、売っているお水を買うのが金銭的に大変でしたら、
大型スーパーやドラックストアなどで、浄水器を設置してある所はありませんか?

500円以内くらいの、専用ペットボトルを購入しさえすれば、
お店に設置された浄水器で、水を汲む事が出来ますよ。

最近、普及しているシステムでペットボトルは繰り返し使用できますから、
すぐに元が取れ、無料でお水をいただけることになりますよ。

その水をお肌につけたり、飲料や料理に利用できるので一石二鳥です。
お近くにあると思いますので探してみて下さい。

なぜ、水がニキビに良いかというと、水を飲むと代謝が良くなるので、
肌の老廃物もたまりにくくなりニキビ予防に効果的です。

1日2L前後が目安として良いでしょう。
ジュースやスポーツドリンクは糖分が多いのでニキビには効果的ではありません。

日本の上水道であれば飲めないということはないですが、
そのまま飲むのに美味しさの問題が出てくると思います。

美味しさを求めるのなら、一晩やかんに炭を入れて置いたのを、冷やす方法もあります。

水の臭みが取れて、美味しくもなり一石二鳥ですよ。

炭は安く手に入りますし、
週に1回干せば(手入れ方法は袋に書いてあります)ずっと使えるのでお徳です。

美味しい水は健康には欠かせません。

水を飲む事で新陳代謝が良くなり、老廃物も肌にたまりにくくなりますので、
是非、ニキビで悩んでいる方は水は健康の元なので
水を飲むことをおすすめします。

急に増えるニキビの場所によって健康状態は?

顔に急にニキビが増えたり、毎回同じ箇所にニキビができたりと、
体のどこかが悪いんじゃないかという悩みを持っておられる
方も少なくないと思います。

健康な肌の毛穴には自浄作用があり、汚れや余分な油分は排出したり、
取り込んだりして清潔な状態を自分でキープする作用があります。

「芯」と呼ばれる、雑菌や油分、角質などを含んだものを健康な毛穴に
詰め込んだとしても通常の洗顔ですぐに肌の健康を回復します。

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同じような場所にニキビが出来るというのはよくあることです。

更に言えば、同じような場所ではなく、実は全く同じ毛穴であることが非常に多いです。
それは、一度ニキビになって化膿した毛穴は「自浄能力」が落ちているので
ちょっとしたことでまたニキビになってしまうからなんですね。

このちょっとしたニキビを不衛生な方法で潰したり、
何度も繰り返し刺激を与えていると痕になってしまいます。

皮ふ科で適切な処置、処方してもらうのと同時に、洗顔スタイル、髪型や枕カバー、
食生活、就寝時間など基本的なニキビ対策ポイントで何か悪化した部分はないか、
改善の余地はないかを検討してみてください。

また、急にニキビが増えるのは肝機能が弱っている可能性があります。

例えば、結婚したてで慣れない生活と仕事の両立で忙しい中、
受けた健康診断で、肝臓機能の数値が異常に悪く、
お酒もそんなに飲まないのになんでって事もあります。

皮膚科に行ってもなかなか治らず、原因としてはストレスになります。
肝臓機能を助ける成分が入ったニキビ治療薬を飲んだら良くなります。

薬だけじゃ無くて、生活に慣れてストレスが減ったこともあると思いますが、
急にニキビが増えて原因がわからないという場合は、
ストレスが原因の一つとして考えられますので、
健康診断を一度受けて、体の弱っている部分を見つけて下さい。

ニキビも一つのストレスになりますので、ストレスの悪循環にならないよう
気を付けて下さいね。

顔のニキビが治らない 健康な肌を保つには?

顔のニキビは毎日のように気になりますよね。

いろいろな病院に行ってもニキビが治らない
という悩みを持っている方いますよね。

その都度、いろいろなニキビ改善方法を試してこられたかと
思いますが、もうダメかもとあきらめる前に、

この方法を試してみて下さい。

大抵は保湿が大切と言いますが、

「保湿をしない」

という方法もあります。

保湿をしてもニキビが治らないのあれば、
思い切って化粧水のみにしてみて下さい。

そして出来ればしばらくは化粧もしないでください。

するのは化粧下地のみです。

そして、チョコは1個食べたらニキビ1個できると考え、
極力食べない。

家に帰ったらすぐにぬるま湯でやさしく泡で洗顔します。

家では顔に髪がかからないように髪はくくった方が良いでしょう。

以上の少しの顔に対する気遣いでニキビは改善されるので
試してみて下さいね。

ちなみにお勧めの化粧水
参考までに紹介しておきます。

アクセーヌです。
http://www.acseine.co.jp/shop/default.aspx

是非、一度試してみてはいかがでしょうか?
ニキビが改善されるとともに肌の健康も
実感できることでしょう。

まとめ

ニキビは男女ともに永遠の悩みの一つですよね。

特に女性は化粧をしますので、
ニキビは完全に治したい所です。

ニキビ自体がストレスの一つになりますので
放置すると、悪循環になります。

たくさんの皮膚科に行き、治らなくても
必ず、ご自分に合ったニキビ撃退方法はありますので
その方法を探す道のりを諦めないでくださいね。

その道のりの果てには必ず幸せな美肌ライフが
待っていますよ。

頑張って下さいね。

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